Fredagen den 11 juni går jag hem från mitt arbete som VD på en säljbyrå. Jag hade känt mig trött och hängig en längre period och jag hade fått problem med att läsa rapporter; jag kunde sitta i en kvart och stirra på rapporten men förstod inte vad den betydde. Det var som att det inte gick in. Det satt som en hinna framför mitt intellekt och jag kunde inte nå det. Jag var förvirrad. Minnet svek mig och jag glömde av inbokade möten – trots att de stod i kalendern, för jag glömde till och med att titta i den. Det här hade hållit på ett bra tag men jag fattade inte att det var allvar.

Fredagen den 11 juni gick jag hem för att inte komma tillbaka på tretton år. Jag blev sämre och sämre och ingen kunde tala om vad som var fel på mig. Jag orkade ingenting. Låg i perioder i ett mörkt rum och mådde dåligt så fort jag försökte prata. Var extremt ljuskänslig. Mådde illa och fick förhöjd kroppstemperatur vid minsta ansträngning. Sov fjorton till sexton timmar per dygn.

Jag googlade vid ett tillfälle och hittade de så kallade Kanadakriterierna som beskriver ME/CFS (Kroniskt Trötthetssyndrom) och insåg direkt att det här är jag. Min läkare visste inte så mycket om diagnosen ME/CFS men jag fick träffa en hjärnforskare som också trodde att det var Kroniskt Trötthetssyndrom. Det fanns ingen bot att få.

Jag kunde naturligtvis inte acceptera detta och vägrade ens att tänka tanken på att jag skulle leva så i resten av mitt liv.

Efter sex år utan hjälp insåg jag att jag måste hitta min egen väg ut ur min situation. Jag fick tipset att gå på healing. Hade aldrig någonsin haft tanken på det. Men döm om min förvåning när min kropp svarade! Hela kroppen pirrade. Helt underbart galet! Kroppen hade ju varit som död i många år. Jag blev så fascinerad att jag senare själv utbildade mig inom healing.

Genom åren har jag prövat på många ”alternativa” behandlingar och jag är så oerhört glad och tacksam över alla kunniga, härliga människor som jag har träffat längs vägen. Alla behandlingar har varit en pusselbit i mitt läkande.

När jag hade kommit upp en bra bit i energi gick jag till en Bicom Bioresonansterapeut och fick veta att jag hade candidiasis samt kvicksilver lagrat i kroppen. Jag lade helt om kosten och tog bort mina amalgamfyllningar. Det var den sista pusselbiten som gjorde det möjligt för mig att äntligen komma tillbaka till ett arbetsliv.

2014 köpte jag mig en egen Bicom Bioresonansmaskin och startade Allergikliniken i Åkersberga hemma i gäststugan på tomten. Många klienter som kom till mig var svårt sjuka men jag märkte att jag kunde hjälpa många att må bättre. Nutrition blev ett nytt intresse och jag utbildade mig till Näringsterapeut samt Certifierad Gluten Terapeut. Våren 2017 bytte jag namn till Funktionsmedicinska Kliniken i Norrort (fmkliniken) och flyttade även till ny lokal i Åkersberga Centrum.

Min dröm som jag har haft under större delen av min läkande resa har äntligen gått i uppfyllelse. Livet har vänt.

Selen
Selen är en mineral, en viktig antioxidant, som stärker hjärtats och andra musklers funktioner. Selen finns i alla kroppsvävnader förutom i fettvävnad. Hälften av selenet i kroppen finns i levern och förstärker bland annat effekterna av en annan viktig antioxidant – vitamin E. Vi har ofta brist på Selen då våra jordar är selenfattiga. Selenrika livsmedel är framför allt smör, njure och paranötter.

Q10
Coenzym Q10 finns i all kroppsvävnad men är främst koncentrerad i hjärta, lever och immunförsvar. Precis som vitaminer agerar Q10 som en katalysator i kemiska processer för att skapa energi till kroppen. För att bilda Q10 behöver vi vissa aminosyror (tyrosin, fenylalanin) samt vitaminerna E, B1, B6 och folsyra. Q10 har antioxidativa egenskaper och motverkar oxidativ stress bland annat i mitokondrierna där energiproduktionen sker. Vi producerar själva Q10 i kroppen men produktionen avtar med åldern.

Läs mer om KiSel10-studien:

http://kurera.se/selen-och-q10-varldens-basta-hjartmedicin/

 Mitt första blogginlägg för det nya året handlar om min VISION. En VISION om vad jag vill genomföra och åstadkomma under 2019, ett påbörjat skifte som handlar om dig och din hälsa.

Vi blir mer och mer sjuka. Både vuxna, barn och ungdomar mår sämre och många medicineras. Allt fler får kroniska diagnoser och allt färre upplever att de får hjälp. ”Kroniskt” innebär generellt ett tillstånd som har pågått längre än några veckor, inte att det är livet ut. Men de flesta går med uppfattningen att det är för livet. Många tappar hoppet och blir sin sjukdom.

Men tänk om det faktiskt finns en väg ut ur detta? En väg som innebär att du själv tar ansvar för din hälsa och ditt läkande. Är det möjligt?

Jag svarar tveklöst ja på den frågan, i alla fall för många av oss. Jag har själv varit svårt sjuk i ME och jag insåg, efter några år i sjukvården, att jag tyvärr inte kunde få någon hjälp. Det saknades kunskap och förståelse för vad jag hade drabbats av. Men jag vägrade att ge upp. Jag såg ju mig själv i min framtida roll som föreläsare och lärare, jag matade mitt sinne med bilder av vad jag ville göra när jag var frisk och det blev så påtagligt att jag nästan kunde ta på det. Inte kunde jag ge upp nu när jag hade så mycket kvar att ge?

Jag hittade en väg, en holistisk väg, en möjlighet och tog den och det är jag evigt tacksam för. Det har varit en berg- och dalbana men den planade ut vartefter tiden gick och läkningen har skett successivt en bit i taget.

Så visst finns det en väg ut ur kronisk sjukdom. Jag har varit med om det själv och sett det på nära håll både inom familjen och hos mina klienter.

Så, tillbaka till min VISION:

Min VISION är att du ska kunna se och känna möjligheten att kunna läka. Att våga tro på din fantastiska kropps helande kraft. När rätt förutsättningar ges. Jag vill att du ska kunna känna TRO att det är fullt möjligt och TILLIT till processen och TÅLAMOD att göra vad som krävs både fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.

2018 startade jag, tillsammans med min kollega Jenny Lemberg, upp en portal ”din Hälsa” på Facebook. Det kommer att vara en plattform där jag får möjlighet att konkretisera arbetet med utbildningar och föreläsningar för att nå min VISION. En annan plattform är på min klinik, Funktionsmedicinska Kliniken i Norrort AB.

Jag önskar dig ett Gott Nytt och Friskt 2019!

Kronisk – ett laddat ord som tar bort hopp
Vad är en kronisk sjukdom? I vår värld använder vi ordet kronisk om något som anses vara stadigvarande, för alltid, for ever and ever. Men vad betyder egentligen kronisk?

Kronisk kommer från latinets chronicus som betyder ”långvarig”, ”som avser tiden”. När jag läste homeopati fick jag lära mig att kronisk innebär ett tillstånd som har varat mer än tre veckor. Så när vi pratar om kronisk sjukdom idag, menar vi då samma sak som när begreppet myntades?

Det är en ganska intressant fråga. Kanske ville man bara hitta ett begrepp som betydde att det tar längre tid att läka men för dens skull inte att det behövde ta hela livet. Kroppen behöver ju också rätt förutsättningar för att kunna läka.

Tänk om man resonerade på samma sätt med en bil som vi gör med oss människor. Du har fyllt på en olja som inte är original för bilen och den börjar krångla – är den då slut för alltid? Skulle vi nöja oss med att säga att ”det går inte att göra något åt detta tyvärr, bara att skrota”? Nej, såklart inte, vi skulle ge den rätt olja – rätt förutsättningar för att den ska fungera bra igen. Det är likadant med oss människor, får kroppen rätt förutsättningar så kan den läka alldeles förträffligt.

Vibrationen av ett ord
Jag upplever att vi idag tar så lätt på begreppet ”kronisk sjukdom” och att vi använder det så fort vi inte vet hur vi ska lösa en symtombild vi står inför. Jag tror att betydelsen av ordet har blivit något helt annat än vad det kanske var menat från början. Ordet är idag så laddat och väldigt många månniskor går ut från sin läkare men det ordet ringande i öronen. Och betydelsen av det tar bort hopp och tron om att kunna bli frisk.

Du har säkert hört talas om placebo. Det innebär att om du har en stark tilltro på en medicin, till exempel, så blir du frisk om du tror att det är den medicinen du stoppar i dig fast i själva verket har du fått sockerpiller. Det finns många studier på det. Men har du hört talas om det motsatta – nocebo? Det innebär tvärtom. Om du får veta att medicinen har kraftiga biverkningar så kan du få dessa biverkningar trots att du bara har fått sockerpiller. Vad tror du händer i din kropp om du får höra att du har fått en kronisk sjukdom som inte går att bota?

Vi blir alla oerhört påverkade av vad som sägs och skrivs. Ord har en laddning som påverkar oss bara genom att vi läser det eller hör det. Vibrationen av ordets frekvens når oss oavsett om vi medvetet tar emot det eller inte. Vårt nervsystem tar emot det i form av en tanke och det bildas en biokemisk reaktion som blir en känsla i kroppen. Den här biokemiska reaktionen, känslan, lagras i kroppen och bildar ett varande som vi badar i. Ju längre tid vi går utan att bryta den desto svårare att omvända den. Men det går!

Hur uppbringa hopp när man är svårt sjuk?
Jag har läkt från ME. Det tog 15 år från det att jag blev sjukskriven till det att jag kände mig helt frisk. Väldigt lång tid kan man tycka men jag har fått leta mig fram. Det fanns ju inte direkt någon beskrivning att gå efter. Jag fick hela tiden höra att det var kroniskt och det är ju också det man läser överallt idag. Vad tacksam jag är att jag inte lyssnade på det! Jag accepterade det inte helt enkelt. Men självklart påverkade det mig ändå. Jag har fått jobba dubbelt hårt med mitt varande, gamla tankar och känslor som bildat mönster hos mig. Mönster av ett varande, en kronicitet som inte var så lätt att bryta.

Jag behöll hoppet genom att ha en stark målbild framför mig om vad jag ville göra när jag blev frisk. Jag såg mig själv i den rollen och den var verklig för mig. Jag kopplade målbilden till starka positiva känslor; glädje, stolthet, lättnad etc. och sakta men säkert tog den mig framåt. Visst hade jag perioder av tvivel och känsla av nedstämdhet men så kom jag tillbaka och fortsatte min strävan framåt. Till slut gav det resultat.

Läkning är en holistisk process och omfattar allt som är du; din fysiska, psykiska, mentala och andliga hälsa. Alla delar behöver sin stöttning och allt läker inte samtidigt. Under min läkning har jag genomgått flera olika typer av behandlingar, ändrat kost, tillfört kosttillskott etc. Allt jag har gjort har knuffat mig en bit framåt. Men om jag inte hade haft min starka målbild, mitt hopp, hade jag aldrig kommit vidare. Därför börjar jag min miniserie om holistisk hälsa med just detta!

Kram Sandra